11:00-11:30

Rejestracja, kawa i networking

Rozpoczniemy od wspólnej kawy i swobodnych rozmów. To czas na poznanie pozostałych uczestników, pierwszą wymianę doświadczeń i nawiązanie nowych kontaktów.

11:30–12:30

Tytuł prelekcji wkrótce

Opis prelekcji wkrótce.

Prelegentki: Katarzyna Andrzejczyk-Briks, Pilotka Zmian, która przygotowuje firmy do przyszłości i Agnieszka Pełka-Szajowska
Pilotka Zmian, która pomaga "pomyśleć inaczej".

Czas: około 60 minut.

12:30–13:30

Lunch i Networking Session

Wspólny lunch będzie okazją do kontynuowania rozmów rozpoczętych podczas panelu, poznania pozostałych uczestników i pogłębienia relacji w mniej formalnej atmosferze.

Nie planujemy sztywnego networkingu przy stolikach ani szybkiej wymiany wizytówek. Chcemy stworzyć warunki do naturalnych rozmów, dzielenia się doświadczeniami i poznawania osób, z którymi naprawdę warto pozostać w kontakcie.

13:30–15:00

Blok inspiracyjny

• Prelekcja interaktywna
  
  Więcej szczegółów już wkrótce.
  
  Prelegent: Wojciech Sochacki - Key Account Manager w SmartLunch i Patrycja Stachowiak, prowadząca serię webinarów HR od Kuchni
  
  Czas: około 20 min.
  
  
• Prelekcja ekspercka - tytuł wkrótce
  
  Opis wkrótce.
  
  Prelegent: wkrótce
  
  Czas: 30 minut
  
  
• Przerwa kawowa
  
  
• Pod presją. Jak stres zmienia sposób, w jaki myślimy, decydujemy i działamy?
  
  Spadki produktywności rzadko są kwestią braku motywacji czy „gorszego okresu”. To często efekt narastającego przeciążenia psychicznego - które długo pozostaje niewidoczne w raportach, ale bardzo szybko ujawnia się w codziennej pracy.
  
  Z perspektywy organizacji wygląda to tak:
  rośnie liczba osób funkcjonujących na granicy wydolności, liderzy są coraz częściej wciągani w role, do których nie mają narzędzi ani systemowego wsparcia, decyzje są podejmowane wolniej, z większą ostrożnością i mniejszą jakością, zespoły „dowożą”, ale kosztem energii, zdrowia i długofalowej efektywności. Podczas praktycznego warsztatu spojrzymy na stres z dwóch uzupełniających się perspektyw. Mary Senkowska pokaże, co w warunkach przeciążenia dzieje się z naszym mózgiem i procesami poznawczymi. Mateusz Bartkowiak przyjrzy się temu samemu zjawisku od strony ciała, oddechu i fizjologii.
  
  Na warsztacie:
  - przyjrzymy się mechanice stresu od strony mózgu i ciała oraz temu, jak techniki kognitywne zazębiają się z somatyką,
  - weźmiemy udział w immersji sensorycznej na żywo - z wykorzystaniem słuchawek i opasek na oczy, aby ograniczyć zewnętrzne bodźce i doświadczyć, jak praca z oddechem oraz koherencją mózg–serce może wpływać na stan organizmu i klarowność myślenia,
  - sprawdzimy na żywo, jak zmieniają się fale mózgowe (EEG) oraz zmienność rytmu serca (HRV) przed i po ćwiczeniu oddechowym - wyniki zobaczymy na ekranie,
  - zastanowimy się, co z tych doświadczeń wynika dla codziennego funkcjonowania oraz gdzie i w jaki sposób możemy wykorzystać te mechanizmy - zarówno w organizacji, jak i we własnym życiu.
  
  Prelegenci: Mary Senkowska - Neuroleadership Researcher & Executive Coach, ICF PCC Lecturer, SWPS University & WSKZ University i Mateusz Bartkowiak - Terapeuta i trener medyczny oddechu.
  
  Czas: 30 minut
  
• Z pamiętnika trenerki biznesu, czyli rzecz o współpracy z HR i dlaczego poczucie humoru zawsze wygrywa?
  
  To 30 minut czystej energii i garść historii prosto z sali warsztatowej i rozmów - o tym, jak naprawdę wygląda współpraca nas trenerów z biznesem i także z HR, kiedy zdejmie się z jej powagę i sztywną garsonkę.
  Ewa Strzyżewska pokaże, dlaczego poczucie humoru to nie ozdobnik, tylko jedna z najskuteczniejszych kompetencji jaką możemy posiadać w biznesie i dlaczego odwaga do śmiechu może być jednym z trendów HR na 2027 rok.
  Będzie interaktywnie: pytania do sali, mini-ćwiczenia wokół śmiechu i radości oraz sporo przestrzeni na własne doświadczenia. Zero teorii z półki, dużo prawdziwych historii, które działają na naszą korzyść - bo śmiech, tak jak odwaga, jest zaraźliwy.
  
  Prelegentka: Ewa Strzyżewska - Psycholog, Communications Catalyst, ICF ACC coach.
  
  Czas: 30 min.

15:00-15:30

Podsumowanie i zakończenie spotkania